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Método SONUS: Reabilitação Neuropsicológica para o Sono.

Método SONUS: Reabilitação Neuropsicológica para o Sono

Dormir bem é essencial para uma vida saudável, mas para muitos, o sono tranquilo parece um sonho distante. Se você está enfrentando dificuldades para dormir, saiba que não está sozinho. O Método SONUS é um programa de reabilitação neuropsicológica para o sono, criado para ajudar você a recuperar a qualidade do seu sono de maneira natural e eficaz, sem a necessidade de medicamentos.

O Método SONUS combina a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) com princípios avançados de Neuropsicologia do Sono. Essa abordagem não farmacológica é especialmente projetada para corrigir hábitos e comportamentos que prejudicam o sono, proporcionando uma recuperação completa e duradoura.

Duração: O programa de reabilitação neuropsicológica para o sono que se estende por três meses de acompanhamento individualizado. Integrando a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) com as mais recentes abordagens da neuropsicologia do sono.

Modalidade: Teleconsultas Individuais para Manejo Clínico, somado ao acesso a plataforma on-line com todas as orientações gravadas, o passo a passo detalhado com tudo que você precisa saber para colocar em prática de imediato diariamente ao longo do tratamento. 

06 Benefícios do Método SONUS

  1. Sono Restaurador: Com o Método SONUS, você aprenderá a criar um ambiente propício para o sono, ajustando seu ciclo circadiano e promovendo um sono profundo e reparador.

  2. Redução do Estresse e Ansiedade: A TCC-I integrada ao programa ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que geram ansiedade, permitindo que você durma com mais tranquilidade.

  3. Melhora na Qualidade de Vida: Um sono de qualidade reflete diretamente no seu bem-estar diário. Com o SONUS, você acordará revigorado, com mais energia e disposição para enfrentar os desafios do dia a dia.

  4. Maior Foco e Concentração: Dormir bem é fundamental para o funcionamento cognitivo. O Método SONUS ajuda a melhorar a memória, concentração e capacidade de aprendizado, essenciais para o sucesso em todas as áreas da vida.

  5. Tratamento Personalizado: Cada pessoa é única, e o SONUS respeita isso. O programa é adaptado às suas necessidades específicas, garantindo que você receba o melhor suporte possível para a sua reabilitação do sono.

  6. Abordagem Natural e Segura: Sem o uso de medicamentos, o Método SONUS oferece uma solução natural para a insônia, promovendo um sono saudável e sustentável a longo prazo.

O Método SONUS é mais do que uma simples solução para a insônia; é um caminho para recuperar sua vida e seu bem-estar. Ao integrar a TCC-I em um programa de reabilitação neuropsicológica, oferecemos a você a oportunidade de reconquistar noites de sono tranquilo e dias mais produtivos e felizes. Venha conhecer o SONUS e descubra como é possível dormir melhor, viver melhor e ser a melhor versão de si mesmo.

Método SONUS: Programa de Reabilitação Neuropsicológica para o Sono.

O Método SONUS é o carro-chefe do Instituto Brasileiro de Neuropsicologia do Sono, oferecendo um programa de reabilitação neuropsicológica para o sono que se estende por três meses de acompanhamento individualizado. Integrando a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) com as mais recentes abordagens da neuropsicologia do sono, o Método SONUS é uma solução não farmacológica eficaz para corrigir hábitos e condutas prejudiciais ao sono. Com foco em transformar padrões de sono e promover a neuroplasticidade, o programa oferece uma abordagem completa e personalizada para aqueles que buscam uma recuperação definitiva do sono.