Anderson Pereira | Neuropsicólogo do Sono
Desde jovem, sempre acreditei que dormir é um ato de nobreza, a base essencial para toda a saúde. Afinal, não existe saúde plena sem um sono restaurador.
Ao refletir sobre minha própria trajetória, percebo que a busca pelo conhecimento sempre foi uma constante em minha vida, impulsionada por uma curiosidade insaciável e uma profunda necessidade de entender o mundo ao meu redor.
Infância: Na minha infância, em um tempo sem a tecnologia de hoje, as brincadeiras eram simples, mas cheias de significado. Eu criava meus próprios brinquedos e, junto com outros meninos da mesma idade, explorava o mundo ao nosso redor. O que mais me intrigava, porém, era a maneira como as pessoas, cada uma com suas vivências, respondiam de formas diferentes às mesmas perguntas. Essa curiosidade inata me levou a coletar respostas, ainda sem a capacidade de formar minhas próprias opiniões, mas já com a percepção de que cada indivíduo carregava uma visão única. Pois “no Campo das Opiniões todos tem razão, mas como a Razão não pode pertencer a todos ninguém a tem” Platão. Foi então que descobri o poder do questionamento e a importância de entender as diversas perspectivas que formam aquilo que chamamos de nossa realidade.
Adolescência: Na adolescência, comecei a testar aquelas respostas coletadas durante a infância. Nem todas se mantiveram válidas, e muitas não resistiram ao meu espírito crítico. Foi nas artes, no teatro, na literatura, na música e, principalmente, na filosofia que encontrei as ferramentas para refinar meus sentidos e construir minhas próprias respostas. Percebi que o valor das coisas não está em quanto tempo elas duram, mas na intensidade com que são vividas.” Fernando Pessoa. Essa compreensão me guiou a um caminho de autoaperfeiçoamento, sempre em busca de novas experiências que me permitissem crescer e evoluir.
Vida Adulta: Na vida adulta, fui desafiado a viver de acordo com as certezas que havia construído. Cada realização, cada frustração, cada erro foi uma oportunidade de aprendizado. Aos poucos, entendi a importância da paciência e do equilíbrio, vivendo com a intensidade que a prudência permite. Mais do que buscar respostas, passei a buscar significados, explorando o “como” das coisas e não apenas o “porquê”.
Atualmente: Hoje, acredito que todos nós temos um potencial extraordinário, muito maior do que imaginamos. Quando nos permitimos ouvir a voz interior que nos chama, descobrimos nossa verdadeira vocação. E com entusiasmo, podemos transformar cada ato em uma criação suprema, atingindo a maestria sobre nós mesmos. É através desse processo de autoconhecimento e domínio de si que encontramos o verdadeiro sentido da vida.
O Foco no Propósito: Todas essas vivências, desde a infância curiosa até a maturidade ponderada, moldaram minha jornada de uma maneira única, preparando-me para compreender o sono não apenas como uma necessidade biológica, mas como um processo sagrado e transformador. Cada experiência me ensinou a valorizar o equilíbrio, a busca por sentido e a importância do autoconhecimento, elementos fundamentais na Ciência do Sono. Hoje, sinto-me plenamente capacitado para guiar aqueles que buscam um sono restaurador, com a serenidade e a sabedoria que o caminho da vida me proporcionou. Convido você a se permitir viver com um sono nobre, pois é nele que encontramos a base para uma vida plena e verdadeiramente saudável.
Anderson Pereira
