Serviços do Instituto Brasileiro de Neuropsicologia do Sono (IBNES), destacando as três vertentes principais:
1. Método SONUS: Programa de Reabilitação Neuropsicológica para o Sono
O Método SONUS é o carro-chefe do Instituto Brasileiro de Neuropsicologia do Sono, oferecendo um programa de reabilitação neuropsicológica para o sono que se estende por três meses de acompanhamento individualizado. Integrando a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) com as mais recentes abordagens da neuropsicologia do sono, o Método SONUS é uma solução não farmacológica eficaz para corrigir hábitos e condutas prejudiciais ao sono. Com foco em transformar padrões de sono e promover a neuroplasticidade, o programa oferece uma abordagem completa e personalizada para aqueles que buscam uma recuperação definitiva do sono.
2. Teleconsulta Neuropsicológica
O IBNES disponibiliza o serviço de teleconsulta neuropsicológica, permitindo que você tenha acesso a um neuropsicólogo do sono onde quer que esteja. Com a conveniência do atendimento remoto, você pode receber uma avaliação detalhada e orientação especializada para tratar problemas de sono, como insônia inicial, insônia de manutenção, insônia terminal, entre outros. A teleconsulta oferece uma abordagem personalizada, respeitando seu tempo e necessidades, com o objetivo de melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, sua saúde e bem-estar geral.
3. Ajuste do Ciclo Circadiano
Para aqueles que preferem uma solução mais autônoma e no seu próprio ritmo, o IBNES oferece uma plataforma completa com todos os protocolos necessários para ajustar o ciclo circadiano. Este serviço inclui conteúdos gravados e materiais didáticos que explicam detalhadamente cada passo do processo de sincronização do relógio biológico. Ideal para quem busca melhorar o sono sem a necessidade de acompanhamento constante, o ajuste do ciclo circadiano é uma opção prática e eficaz para restaurar o equilíbrio do sono de forma natural e sustentável.
Esses são os principais serviços oferecidos pelo IBNES, as opções disponíveis para quem busca tratar problemas de sono com métodos baseados em evidências científicas.
